Här är jag!

Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:

Översätt:

Aktuell vikt | Veckans vikt:

  • 121008 - 63.9kilo
  •  

    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    bilder

    Livsstilsresan, del 2

    Ja, jag väntar fortfarande in bilder, men ska inte låta er vänta så länge på att få läsa om min otroliga resa.

    Mina rums- och resekamrater Julia & Diana.

    Mina rums- och resekamrater Julia & Diana.

    Tisdagen 30/4 tog jag min ”lilla” väska och åkte in till Centralstationens bussterminal där jag väntade in Slankagänget för att åka till Skavsta flygplats.

    mybag
    På bussen satt jag bredvid Lena och vi pratade framtid och jobbmöjligheter med mera, Lena är en underbar kvinna så bussresan kändes inte alls lång.
    Framme på Skavsta mötte vi upp Julia med hennes fina blommiga väska och även Diana, vägde väskorna och vissa fick packa om och lägga i andras väskor. Jag klarade mej tack och lov, troligen pga min panik för att flyga.. Ja alltså inte för själva flygresan, men för att bagaget ska komma bort, hamna fel o.s.v.
    Så min väska vägde under 15kg som den måste när man åker med Ryanair.

    Vi checkade in väskor, satte oss och tog en liten fika för att presentera oss.
    Packade sedan in oss i vårat plan och sedan bar det av.
    En stökig flygresa till Mallorca (Vi i Slanka och Livsstilsresan-sällskapet var i princip de enda som satt på våra platser och pratade i vanlig samtalston).
    Framme på flygplatsen i Mallorca kom allas väskor fram, TACK OCH LOV! Nu kunde jag slappna av.
    Ut till busstransfern som bara var för vårat sällskap och så susade vi i väg i en varm men skönt sval kväll, mot vårat hotell Club Pollentia Resort.
    Vi checkade in oss på hotellet och skyndade in på våra rum med bagaget för att sedan skynda oss till en av restaurangerna för att hinna få i oss något i magen. Vi var juh framme ett par timmar efter middagstid. :)

    Plockade på lite smått och gott från buffén innan vi slog oss ner med Slankagänget och åt middag, för att sedan bestämma när vi skulle ses dagen därpå och sedan gå till vårat rum. Rum G4.
    Dock bytte vi upp oss till en svit dagen därpå, Villa Maxime 204. :)

    Första kvällen packade vi knappt upp utan la oss för att sova.

    mesettledin
    Upp och hoppa på morgonen för att gå och njuta av den otroliga frukostbuffén.

    mefirstmorning mybreakfast

    Jag hade oturen att blivit lurad av tjejen på Kicks i Farsta som sa att det solskyddet jag köpt inte skulle bränna mej trots att det stod olja. (Jag brukar smörja mej med Hawaiian Tropic SPF8 lotion, men såg nu någon Hawaiian Tropic SPF8 oil, frågade då om jag skulle bränna mej eller få ”mindre” skydd av den och tjejen svarade att NEJ NEJ, enda skillnaden är konsistensen, vissa gillar att smörja med lotion andra med olja, men nej oljan skulle inte påverka mej något).
    Dum som jag var tänkte jag att, ja olja är skönt att smörja in sej med, gillar det bättre än lotion så jag kör på det.
    Well, jag brände mej redan första dagen. Jag? Jag som aldrig annars bränt mej?!

    burned

    Jaja, lät inte det hindra mej i något.

    Dagarna gick åt att ta powerwalks längst med stranden, träna olika pass som Dansmix, simning i den uppvärmda poolen inomhus och en ny favorit.. TENNIS!
    Tack vare Caxton Njuki [Caxton Sports Management] så tycker jag numera att Tennis är superkul att spela.
    Hade aldrig spelat tidigare men det var så kul att jag hoppas på att kunna börja spela lite.

    beach pass1 tennis1 tennis2 tennis3 wepowerwalk

    Förutom extremt bra frukost- lunch och middagsbufféer på hotellet och att vi då hade All Inclusive på allt så var det otroligt vackert hotell.

    Jag åkte in till Port d´Alcudia en dag med Julia och Diana, då gick vi igenom en del butiker och letade efter en strandväska och sandaler åt Julia, jag letade efter saker att köpa hem till barnen, men även Jonas.
    Ingen tur för mej där.

    meinalcudia

    Tack och lov åkte jag in en gång till med det härliga Slankagänget och då hittade jag fina flygplan med ljud, ljus och ”fart”, mini-solfjädrar och även två Nemo-pussel. (Barnen blev väldigt glada för det när jag kom hem med allt det.)

    Trots all god mat och dryck så hade jag gått ner 2 kilo under veckan på Livsstilsresan, allt tack vare det stora och härliga utbudet av träning. :)

    På lördagen var det fest för alla på Livsstilsresan, lite lekar, mycket dans och ja, det avslutades med att ett gäng bestående av tennismannen, vackra danstjejerna, entertainment-killarna från hotellet och ja, jag, åkte in till Club Bananas(?), tror det hette så.
    Det skulle vara ”the club to go to” så att säga.
    Det blev massor med dans och skratt och en upplevelse i sej, hem till hotellets säng kom jag inte för ens 4:15.

    club moila1

    På söndagsmorgonen han vi med lite tennis innan vi duschade, tog och checkade ut oss från rummet, ställde in väskorna i bagagerummet (efter att jag fått packa om då väskan visst gått upp lite under resan).
    Vi passade på att sitta uppe i receptionen och försöka komma åt wifi:n, lägga upp lite på instagram, blogga och kolla mail.

    Vi åt lunch och efterrätt innan vi laddade på med flera flaskor vatten och lämnade hotellet.

    Resan hem gick otroligt bra och mycket lugnare, min underbara vän Lena kom och hämtade mej på Skavsta då vi landade ca 22:40 och körde mej hem. Tack finaste du!

    sun1 sun2

    home

    Väl hemma packade jag upp allting, tyst. Gick in och pussade mina vackra sovande barn.
    La mej i sängen, pussade Jonas och viskade att jag var hemma, sen somnade vi i ”skeden”.

    Jag hade bett Jonas väcka mej på morgonen innan han lämnade barnen så jag fick vila ut efter resan.
    Sagt och gjort, morgonmys med presenter som uppskattades.
    Jonas fick en Paco Rabanne 1 Million parfym + showegel som jag köpte på Mallorcas flygplats i taxfreen.

    När vi kramats och myst så gick Jonas och lämnade barnen och jag somnade om och vaknade 11:30?!
    Jag sov alltså ca 10h. Trots min underbara resa där jag får chansen att vila upp mej. :)

    Lite fler bilder (några är lånade av Julia & Diana).

    beach beer dianajuliajohanna1 dianajuliajohanna2 dress drink hippieme jagodi juliadianajohanna1 juliadianajohanna2oco meatthebeach mebypool moilahippi nightpool pool2

    Uppdatering! :)

    Förlåt för dålig uppdatering här i bloggen!
    Själv visar vågen ner, långsammare tempo men fortfarande ner. :)

    120223 - 67.9 kilo
    120522 - 64.2 kilo
    Så på 3 månader har jag gått ner 3.7 kilo, tycker jag är väldigt bra med tanke på min vikt nu, all viktnedgång och att det brukar gå långsammare mot ”slutet”. :)

    Tänkte även dela med mej av bilder denna gång!
    Tänkt göra det länge men tvekat då jag faktiskt skäms över att jag gjort så mot min kropp.
    Jag vet juh varför, ätstörningar, som efter år av bulemi tillsammans med emetofobin (kräkfobi) som dök upp i slutet av tonåren resulterade i hetsätning men ingen ”tömning”.
    Dessutom två graviditeter och mediciner som gjort att jag gått upp i vikt.
    Det som gjorde att jag nu beslutat mej för att dela bilderna är då jag i dag var inne på HM och såg ett par svarta manchesterbyxor som jag velat ha länge.. De var på REA för 100:-.
    Dock fanns dom bara i storlek 36!?
    Jag tänkte dock ”Jag kan juh alltid pröva, så ser jag hur mycket ”för små” dom är och om jag kanske kan lyckas bli så liten?” sen då jag är som jag är så tänkte jag ”JA, skulle jag nu av någon helt galen anledning komma i dom och få igen dom  och att dom sitter bra, ja då ska jag minsann unna mej något riktigt gott!”
    Byxorna passar och i mitt glädjerus glömmer jag köpa något ”riktigt gott” och kommer på det påväg hem, ryckte på axlarna och log för mej själv. :)
    Så då bestämde jag mej att ”unna mej något riktigt gott” får ersättas med att ”dela med mej utav mitt resultat”, så firar jag! :)

    Bilder från denna viktresa som påbörjades 110101 – 1 januari 2011:

    Denna bild är alltså EFTER två graviditeter där jag gått upp 30kilo båda gångerna (lyckats gå ner första graviditeten innan jag blev gravid igen), min son var drygt ett halvår gammal, så jag skulle precis sluta amma (därav amningstoppen och amningskuddarna i).
    Jag är stor överallt, min hud är i någon grå/skär ton och jag mådde inte bara dåligt över mitt utseende, utan det var väldigt tungt och mina knän som jag alltid haft problem med tog så mycket stryk.

    Dessa bilder är från igår, 120522 – 22 maj 2012:

    Denna bilden är alltså EFTER två graviditeter, dock gått ner båda ”omgångarna” utav +30kg, min son är snart 2 år och jag mår bättre. Frisk hudton, samma smärta och problem med knäna som innan min viktuppgång, lite extra kanske pga att jag slitit på dom så mycket under alla extra kilon.

    Detta är alltså resultatet på min viktminskning på 28.2 kilo och 1½ år!

    Jag har ändrat min kost utifrån mej själv.
    Jag äter fortfarande godis, dricker läsk och sånt, men inte alls lika ofta eller i samma mängder.
    Har minskat mina portioner som förut kunde vara lika stora som en växande tonårspojkes till att äta normala portioner. Inga mini-portioner då jag inte vill utsätta mej för näringsbrist eller osunt beteende där allt handlar om att ta bort mat eller äta för lite.
    Äter kolhydrater, protein, fett..

    Ersätter vissa mål med måltidsersättning när jag t.ex. inte hinner äta pga stress, då en måltidsbar ALLTID är bättre än att hoppa över ett mål mat!

    Jag borde röra på mej mer, men har inte haft tid eller råd med ett gymkort, verkar dock ha räckt med att jaga efter mina två extremt aktiva barn! :)
    Nu när vädret äntligen är varmt, ljust och behagligt så ska jag komma igång med promenader. :)

    Behöver egentligen inte gå ner mer i vikt, men når självklart gärna mitt mål på 62 kilo.
    Helst vill jag träna mej ”stramare”, att huden blir ”tajtare”.
    Träna bort det som går på magen och träna till en form på min numera rätt plata rumpa. :)

    Sen är jag nöjd!


    Tillägg:
    (Fick frågan om mått då och nu..)

    110101
    Längd: 165cm
    Vikt: 92.4kg
    Mått -
    Hals: 36cm
    Byst: 112cm
    Under byst: 92cm
    Överarm: 36cm
    Handled: 18cm
    Midja: 96cm
    Magen: 118cm
    Höft: 112cm
    Runt rumpa: 120cm
    Lår: 71cm
    Knä: 48cm
    Vad: 41cm

    120522
    Längd: 165cm
    Vikt: 64.2kg
    Mått -
    Hals: 31cm [-5cm]
    Byst: 94cm [-18cm]
    Under byst: 77cm [-15cm]
    Överarm: 29cm [-7cm]
    Handled: 14.5cm [-3.5cm]
    Midja: 72cm [-24cm]
    Magen: 86cm [-32cm]
    Höft: 90cm [-22cm]
    Runt rumpa: 94cm [-26cm]
    Lår: 57cm [-14cm]
    Knä: 39cm [-9cm]
    Vad: 39cm [-2cm] (mina ”fotbollsvader tycks aldrig blir mindre än 39cm.)

    Så gått ner 28.2 kilo.
    Gått från storlek 44-46 i kläder till 36-38.
    Minskat totalt: 177.5 cm!

    Prenumerera på bloggen

    bloglovin

    På Facebook:

    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg