Här är jag!
Jag är Johanna, 27årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 66 kilo.
Hänger ni me?
Delmål 4 uppnått!
Idag visar vågen (trots förstoppning) 75 kilo!
Äntligen uppnått delmål nummer 4, nästa delmål.. 72 kilo – inskrivningsvikten på MVC.
Skulle gärna nå det innan 26/6 då sonen fyller 1 år, men det tror jag jag lyckas med.
3 kilo på lite mindre än 2 månader?
Under 80!!
YEAY! Vågen visar bra – och gjorde mej glad imorse trots endast 2h sömn
(sonen har börjat röjja hela nätterna och vakna extremt tidigt).
Under 80 och lite mer där till! 
iPhonePosted
Från Fetma Till Övervikt
Javisst, äntligen slipper jag Fetma och går nu på övervikt mot normalvikt!
Hur går det med mina mål?
- Komma under 85 kilo. √
- Komma under 82.4 kilo, -10 kilo. √
- Komma i storlek 42/L (M i vissa plagg). √
- Komma under 80 kilo. (Inte längre fetma, utan övervikt.) √
- Komma under 75 kilo.
- Börja träna gym.
- Få vår så jag kan barnvagnspromenera.
Så här ser 10 kilo ut!
För musen över bilden för att se före-bilderna.
Skriv gärna vart ni tycker det märks att jag har gått ner i vikt?
-10kilo!
Fredag och vågen visar äntligen -10kilo! 
Det firas med öl ikväll och pizza imorn, sen får jag kämpa vidare nästa vecka.
Några mål att kämpa för!
Mina mål nu ”närmsta” framtiden är att:
- Se vågen stå på under 85 kilo.
- Se vågen stå på under 82.4 kilo, då ligger jag på -10 kilo. Fota & jämföra med startbilderna.
- Se vågen stå på under 80 kilo, då räknas min vikt inte som fetma, utan som övervikt.
- Att komma i storlek 42 istället för 44, L istället för XL (kan i vissa kläder ha M och L om de är strechiga, typ leggings).
- Att kommit igång med träningen på gymmet.
- Att få vår så jag kan barnvagnspromenera ”min” runda.
Första delmålet uppnått!
På mindre en än vecka har jag uppnått mitt första delmål.
Det mesta är juh bara vätska, men om jag kämpar vidare så kanske jag slipper gå upp något.
90 kilo är alltså min nuvarande vikt, 5 kilo kvar till nästa delmål!
Det lär juh dock ta längre tid att uppnå nästa delmål, skulle chansa på en månad, en och en halv sisådär.
Testade förövrigt en LCHF frukost idag, kokt ägg med smör..
Inte alls min grej, fick tvinga i mej det.
Och igår försökte jag komma upp i mitt antal kalorier, tänkte äta vispad grädde men utan socker, så prövade pytte pytte pyttelite Stevia (ett sötningsmedel från naturen), USH!! fy så sött trots att jag tog mindre än vad jag skulle, fy va äckligt det var.
Well..
Snart måndag, då startar utmaningen jag startat.
Vill du vara med?
Klicka på fliken i menyn.
Delmål – Viktresa2
VIKTRESA 2
Startvikt 110101: 92.4kg (bmi 34.4)
Aktuell vikt: 92.4kg
Viktminskning: +/-0kg
1a delmål: 90kg [ ]
2a delmål: 85kg [ ]
3a delmål: 80kg [ ]
4e delmål: 75kg [ ]
5e delmål: 72kg [ ] (inskrivningsvikten på MVC)
6e delmål: 70kg [ ]
Målvikt: 66kg (bmi 24.5)
Drömvikt: 62kg (bmi 23.1)
Kilo kvar till målvikt: 26.4kg
VIKTKAMPEN – 6 MÅNADER
| Johanna | 165 cm | Resultat | |
| Datum | 20080406 | 20081006 | |
| Vikt | 96.6 kg | 72.4 kg | - 24.2 kg |
| Hals | 36 cm | 32.5 cm | - 3.5 cm |
| Byst | 112 cm | 96 cm | - 16 cm |
| Under byst | 96 cm | 79 cm | - 17 cm |
| Överarm | 36 cm | 30.5 cm | - 5.5 cm |
| Midja | 106 cm | 77 cm | - 29 cm |
| Mage | 126 cm | 90 cm | - 36 cm |
| Stuss | 120 cm | 103 cm | - 17 cm |
| Lår | 72 cm | 59.5 cm | - 12.5 cm |
| Vad | 42 cm | 38.5 cm | - 3.5 cm |
| Totala antal cm | 746 cm | 606 cm | - 140 cm |
6 månader, med ett uppehåll på ungefär 2 månader under sommaren, då jag självklart unnade mej massa sommarlyx!
Jag är otroligt nöjd med vad jag lyckats uppnå!
Jag känner mej piggare, friskare, fräshare.
Jag orkar mer, mina knän mår bättre, min rygg mår bättre, JAG mår bättre.
Visserligen har jag fortfarande otroligt ont fortfarande, men nu känner jag inte längre för att ”ta slut på mitt elände” pga smärtan, utan mer att härda ut och köra vidare..
Ska fortsätta äta som jag gör nu, alltså ingen speciell diet då jag testade LCHF men de gjorde mej rätt kass i magen och slutade funka efter ett tag.
GI var för ”snålt” enligt mej, ISO, funkade bra men var lite små svårt.
Så nu kör jag på GISOLCHF!
En blandmixkompott!
Kommer självklart skriva här i bloggen även efter detta inlägg, då jag har delmålet 70 kvar och sen mitt slutmål 66 kilo kvar!
Hoppas ni hänger med!
Måldatum!
Har inte velat sätta något, och ja, kommer inte gråta om jag inte når målvikten till detta datum, men ska försöka.
Ska försöka gå ner återstående 8.8 kilo på 57 dagar (alltså på 2 månader – 1 vecka) exakt 8 veckor.
Är detta möjligt?
Alltså måste jag gå ner minst 1.1 kilo i veckan?
Jaja, med hård träning, beslutsamhet och mycket peppning och stöd från nära och kära så.
Då får vi se, 6 november, om jag lyckats nå målvikten 66 kilo.
I sånafall innebär det att jag gått ner 30.6 kilo på 7 månader.
Önska mej lycka till?
Delmål 5 uppnått
VIKT
Startvikt 090406: 96.6kg
Aktuell vikt: 74.8kg
Viktminskning: -21.8kg
1a delmål: 90kg [X] 090526
2a delmål: 85kg [X] 090618
3a delmål: 82kg [X] (inskrivningsvikten på MVC) 090713
4e delmål: 80kg [X] 090729
5e delmål: 75kg [X] 090911
6e delmål: 70kg [ ]
Målvikt: 66kg (bmi 24.2)
Kilo kvar till målvikt: 8.8kg
Whoopie!
Det var som jag trodde, mensen gjorde att vågen visade +.
För nu visade den 75.5 kilo.
Alltså..
Om 0.5 kilo har jag nåt delmål 5.
Då har jag 9 kilo till målvikten.
Ändrade den till 66 kilo efter samtal med läkare.
Jag är 165cm, bredhöftad och har rätt så mycket muskler, då är det inte rimligt att jag ska väga 58 som jag en gång gjort, inte heller 62.
Har dessutom fött barn, så..
Ja, jag nöjder mej med 66.
Delmål 4 uppnått
Startvikt 090406: 96.6kg
Aktuell vikt: 79.8kg
Viktminskning: -16.8kg
1a delmål: 90kg [X] 090526
2a delmål: 85kg [X] 090618
3a delmål: 82kg [X] (inskrivningsvikten på MVC) 090713
4e delmål: 80kg [X] 090729
5e delmål: 75kg [ ]
6e delmål: 70kg [ ]
Målvikt: 66kg (bmi 24.2)
Kilo kvar till målvikt: 13.8kg
Delmål 3 uppnått
Startvikt 090406: 95kg
Aktuell vikt: 82kg
Viktminskning: -13kg
1a delmål: 90kg [X] 090526
2a delmål: 85kg [X] 090618
3a delmål: 82kg [X] (inskrivningsvikten på MVC) 090713
4e delmål: 80kg [ ]
5e delmål: 75kg [ ]
6e delmål: 70kg [ ]
7e delmål: 65kg [ ]
Målvikt: 66kg (bmi 24.2)
Kilo kvar till målvikt: 16kg
6e delmål: 70kg [ ]
7e delmål: 65kg [ ]
Målvikt: 62kg (bmi 22.8)
Ett stort mål uppnåt!
Alltså 33 veckor efter förlossning, alltså drygt 7-8 månader senare.
Nu är det 18 kilo kvar till drömvikten, en vikt jag hade för 5 år sedan.
Delmål 2 uppnått
VIKT
Startvikt 090406: 96.6kg
Aktuell vikt: 85kg
Viktminskning: -11.6kg
1a delmål: 90kg [X] 090526
2a delmål: 85kg [X] 090618
3a delmål: 82kg [ ] (inskrivningsvikten på MVC)
4e delmål: 80kg [ ]
5e delmål: 75kg [ ]
6e delmål: 70kg [ ]
Målvikt: 66kg (bmi 24.2)
Kilo kvar till målvikt: 19kg
