Här är jag!
Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:
Översätt:
Aktuell vikt | Veckans vikt:
  • 121008 - 63.9kilo
  •  
    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    Tre veckors skillnad:

    120910
    Längd: 165cm
    Vikt: 68kg
    Mått -
    Hals: 32cm
    Byst: 94cm
    Under byst: 81cm
    Överarm: 31cm
    Handled: 15.5cm
    Midja: 78cm
    (Vid naveln: 89cm)
    Magen (där magen är som störst): 98cm
    Höft: 96cm
    Runt rumpa: 102cm
    Lår: 62cm
    Knä: 41cm
    Vad: 40cm

    121001
    Längd: 165cm
    Vikt: 65.8kg [- 2.2kg]
    Mått -
    Hals: 32cm [- 0cm]
    Byst: 94cm [- 0cm]
    Under byst: 79cm [- 2cm]
    Överarm: 30.5cm [- 0.5cm]
    Handled: 15cm [- 0.5cm]
    Midja: 76cm [- 2cm]
    (Vid naveln: 88cm) [- 1cm]
    Magen (där magen är som störst): 93cm [- 5cm]
    Höft: 93cm [- 3cm]
    Runt rumpa: 99cm [- 3cm]
    Lår: 58cm [- 4cm]
    Knä: 40cm [- 1cm]
    Vad: 39cm [- 1cm]

    Ser och känner resultatet som gått rätt segt då första veckan gjordes inte så mycket egentligen, minskade ner på onyttigheter och försökte ställa om tanke och mage.
    Senaste två veckorna har jag druckit Slanka till frukost (med några undantag) druckit Slanka till lunch för det mesta och ätit vanlig middag.
    Är förstoppad och pratade nyss med min läkare om viktnedgången som går långsamt och fick till svar att min kropp gått ner 40kilo redan och jag är trots allt nere på en hälsosamvikt nu och då går det långsammare och är svårare.

    Därför ska jag denna vecka köra Slanka Maxi och träna så mycket min fot tillåter. :)
    Blir spännande att se nästa måndag om vågen visar mer ner?
    Läkaren tillade att jag bör inte ha lägre målvikt än 62kilo, sen om jag när jag nått dit fortfarande går ner i vikt utan att ta till extrema metoder som ”bantningspiller” eller att inte äta alls så är det självklart okej.
    Så, målvikt 62, sen om jag når 60 blir jag superglad och om jag någonsin kommer till 58kilo, då är jag så nöjd med min vikt det någonsin kommer att gå att bli. :)
    Viktigast är dock att ”underhålla” musklerna, muskler ska man inte förlora när man går ner i vikt, man ska träna och hålla igång musklerna medan man bränner fettet.

    Håll tummarna för mej nu!

    Ska försöka uppdatera minst en gång per dag med hur jag upplever att min dag gått.
    Så ikväll kommer ett inlägg om första dagen med Slanka Maxi! :)

    Ha en bra dag!

    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Prenumerera på bloggen
    bloglovin
    På Facebook:
    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg