Dagens träning!
Dagens träning:
* Gåband – 44min, 4.20 distans, 314kalorier
* Crosstrainer – 12min, 2.02 distans, 128kalorier
* Gym/Styrka (armar & bröst) – 15min
* Streach – 10min
* Gåband – 14min, 1.42 distans, 106kalorier
Totalt:
Tid: 95min
Distans: 7.64
Kalorier: 548 (dock inte inräknat vad jag bränner under styrketräningen och streach)
Ett bra och kompakt träningspass. Blir nog hemmagym för mig idag med hantlarna