Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.
Hänger ni me?
Dagens träning!
Dagens träning:
* Gåband – 44min, 4.20 distans, 314kalorier
* Crosstrainer – 12min, 2.02 distans, 128kalorier
* Gym/Styrka (armar & bröst) – 15min
* Streach – 10min
* Gåband – 14min, 1.42 distans, 106kalorier
Totalt:
Tid: 95min
Distans: 7.64
Kalorier: 548 (dock inte inräknat vad jag bränner under styrketräningen och streach)
One Response to Dagens träning!
Kommentera
Ett bra och kompakt träningspass. Blir nog hemmagym för mig idag med hantlarna