Här är jag!
Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:
Översätt:
Aktuell vikt | Veckans vikt:
  • 121008 - 63.9kilo
  •  
    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    Hur och vad äter jag?

    Hur åt jag tidigare?
    Jag har aldrig tuggat maten väl och alltid stressat i mej maten på max 5 minuter.

    Hur äter jag nu?
    Jag försöker tugga maten bättre och äta långsammare så att magen hinner med.

    Vad åt jag tidigare?
    Allt jag tyckte om, i stora, väldigt stora portioner, små åt, åt godis/läsk/glass/chips (något eller flera) varje eller varannan dag.

    Vad äter jag nu?

    Allt jag tycker om, i normala portioner, inte minimala utan normala, en tallrik och sen fyller jag inte på mer, är jag fortfarande hungrig efter en halvtimma kan jag äta något litet, en macka eller så.
    Dricker läsk någon gång i veckan men inte 2L per dag, äter godis/chips/läsk, på helgen.

    Hur tränade jag tidigare?

    Inte alls?

    Hur tränar jag nu?
    Inte mycket, precis köpt gym kort och har bara hunnit träna en gång men hoppas på att kunna träna 2-3 gånger i veckan.

    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Prenumerera på bloggen
    bloglovin
    På Facebook:
    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg