Här är jag!

Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:

Översätt:

Aktuell vikt | Veckans vikt:

  • 121008 - 63.9kilo
  •  

    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    Monthly Archives: april 2011

    Vecka 17 [Sjuttonde veckan] – Resultatvecka 16

    Längd: 164cm
    Vikt: 76.2 kilo [-0.8 kilo]

    Mått
    Hals: 32.5cm [+/-0cm]
    Byst: 98cm [+/-0cm]
    Under byst: 80cm [+/-0cm]
    Överarm: 32cm [+/-0cm]
    Handled: 15.5cm [+/-0cm]
    Midja: 79cm [+/-0cm]
    Magen: 100cm [+/-0cm]
    Höft: 96cm [-2cm]
    Runt rumpa: 105cm [+/-0cm]
    Lår: 61cm [+/-0cm]
    Knä: 41cm [+/-0cm]
    Vad: 40cm [+/-0cm]

    Inte alls mycket som hänt med centimetrar eller gram, men ny vecka och nya hårdare tag utan påsk- och födelsedagsfiranden. :)

    Syndarnas helg

    Eller ja, jag syndar.
    Idag vart det burger king, kvällen blev det godis.
    Imorgon påskmums hos min mamma.
    Lördag TVÅ kalas.
    Söndag blir det grillgott med goda vänner.
    PLUS på vågen räknar jag med, men mens och ångest gör att jag lägger viktkampen på hyllan ett tag.
    Kanske tills på måndag eller längre än så, just nu är mens och ångest för mycket, kanske lättare när mensen är slut.
    Vi får se..

    Döm mej inte för att jag är svag.

    Veckans uppgifter

    Dröjer lite då jag får svårt att få tid till att måtta mej de gånger jag hittar måttbandet, andra gånger har barnen kidnappat måttbandet.
    Vågen visade dock ett plus som väntat.
    77 kilo står vågen på nu.

    Har inte hunnit skriva så mycket här, men ja..
    Kan säga att pluset kan bero på mycket.
    Det kan bero på att jag unnat mej lite väl mycket gott?
    Det kan bero på att jag har mens?
    Det kan bero på att jag börjat med ny medicin vars biverkning är viktuppgång?

    Well, får helt enkelt se nästa måndag. :)

    +/-0

    Om jag har tur kanske vågen visar +/-0 efter denna vecka, men cha, tror mer på ett liiitet plus.
    Har juh dessutom börjat med en ”ny” medicin jag ätit förut, biverkning: viktuppgång.
    Inte så jätteskojigt, men om denna medicin hjälper mej så är det värt det.
    Känns dock riktigt trist att gå upp i vikt nu när man kämpat sej ner i vikt.
    Får helt enkelt kämpa hårdare.

    Hej

    Hårda tag

    Idag och imorgon ska jag hålla mej till shakes, bars och soppor.
    Dock bara idag och imorgon.
    Har dock ätit ett räkchips då jag försökte visa min dotter att det går att äta.
    Hon brukar nämligen älska räkchips och då hon matvägrar pga sjukdom så tar vi till alla medel.
    Försökte med glass igår, men nej, barnet ville inte. (?!)

    Jaja, kör vidare nu med nystart!

    Stängt för idag, nystart börjar imorgon.

    JA, idag har varit en skitdag och är fortfarande fast nu en skitkväll.
    Idag ska vi svulla MASSA onyttigheter och imorgon börjar jag om med nya laddade tag.
    Döm mej ni som vill, men jag är ärlig mot mej själv och er.
    Jag kommer INTE ha ångest över plus på vågen, det är väntat.
    Huvudsaken är att jag väger under 75 kilo om 3 veckor.
    Kommer jag klara det tro?

    Svåra tider..

    Sjuka barn leder till mycket snabbmat.
    Det är svårt att orka vara nyttig och svårt att få tid att laga mat när man har sjuka och tokigt trotsiga och mattrotsiga barn.
    Garanterat plus på vågen på måndag.

    Jag går och lägger mej.. :(

    Floating och onyttigheter.

    Idag var jag på floating – superskönt!
    Var typ något av de bästa upplevelserna jag köpt. :)

    Nu blir det film och chips här hemma, jag vet jag vet, men det betyder att jag måste träna kettlebells här hemma imorgon! :)

    Skulle ni vilja veta mer vilka träningar jag gör?
    Vilka övningar?
    Set?
    Repetitioner?

    Har kanske funnit min träning?

    Jag har hittat något jag är väldigt nyfiken på, tänker dock inte avslöja något än, men..
    Tänker börja träna inför denna lagsport så deee så! :D

    Någon här som inte tränar gym, eller tränar gym PLUS någon sport?
    Vilken sport?

    Tveksamt..

    Jag och kroppen 110412. -16 kilo

    Har tvekat på om jag borde dela med denna bild, men hjo faan..
    Jag är stolt över att det faktiskt syns att jag väger 16 kilo mindre nu! :D

    Vecka 15 [Femtonde veckan] – Resultatvecka 14

    Längd: 164cm
    Vikt: 76.3 kilo [-0.7 kilo]

    Mått
    Hals: 32.5cm [+/-0cm]
    Byst: 98cm [-1cm]
    Under byst: 80cm [+/-0cm]
    Överarm: 32cm [+/-0cm]
    Handled: 15.5cm [+/-0cm]
    Midja: 79cm [-2cm]
    Magen: 100cm [+/-0cm]
    Höft: 98cm [-1cm]
    Runt rumpa: 105cm [-2cm]
    Lår: 61cm [-1cm]
    Knä: 41cm [+/-0cm]
    Vad: 40cm [+/-0cm]

    Förstoppningen släppte så då försvann plusset på vågen. :)

    När ska det gå åt rätt håll?

    Jaha, åt bra igår, dock lite popcorn och naturgodis, MEN, sen spydde jag juh upp middagen innan jag skulle sova.
    Jättekonstigt, började må illa, spydde, sen vart det bättre.
    Hade dock frossa när jag skulle sova sen.
    Jaja, idag har jag inte ätit något, vet att jag måste äta men då jag är emetofob är jag livrädd att jag ska kräkas igen.
    Kämpar på och hoppas det vänder för mej snart..

    Ryggskott & Lakrits!

    Japps, har åkt på ryggskott, som denna långvariga förkylning inte vore nog.
    Dessutom är det lakritsfestivalen imorgon och jag SKA gå!
    Har sett fram emot den länge, så nu ska jag banne mej gå.
    Vågen kommer visa stort plus, tippar på 78,6 kilo på måndag.
    Drygt, men får börja om från början på måndag.

    Gonatt

    Det går inte bra längre..

    Det går inge bra, även när jag kämpar på hårt som tusan så visar vågen upp och upp och mer plus.
    Magen funkar inte helt som den ska, det är liksom stopp.

    Nyttiga tips på hur jag får igång magen?

    Ska bli bättre att skriva här, måste bara komma igång igen.
    Vill ni kanske läsa ett inlägg om mina tidigare problem med mat, hälsa och vikt?

    Kan ett litet wienerbröd..

    Kan ett litet wienerbröd verkligen lägga sej så ”hårt” på magen att jag går upp i vikt?!
    Vågen visade ett rätt stort plus idag!? :(

    Måste sluta tänka så mycket, jag vet.. men ush, hatar dessa stunder när viktnedgången stannar av.
    Jag vet att de kommer och går men f-n, jag vill komma under 75 nu!

    Ta sej i kragen? Eller lägga ner?

    Well, idag mumsades det wienerbröd då vi hade gäster som firade sambon i efterskott.
    Jag nöjde mej med ett fast jag lätt hade kunnat mumsa i mej flera.

    Måste skärpa mej, men tycks vara omöjligt?
    Någon som kan peppa, tipsa, rycka tag i mej igen?

    Det här med att få i sej vätska?

    Ett tag var jag otroligt duktig att dricka 2 L om dagen, nu går det trögt.
    Påminner mej själv så fort jag kommer på att dricka vatten, idag har jag bara fått i mej 2 glas, det är inte mycket det.

    Hur mycket dricker ni per dag?

    Nu jävlar!

    Idag SKA jag ta mej tid till träning, i värsta fall får sonen sitta i stolen om han inte tänker sova.
    Jag måste få träna!

    Vill ha era tips på hur jag tränar magen och rumpan!
    Vill få mer muskler och fylla ut rumpan och strama ut och platta till magen.. ja så gott det går.
    Tips?

    Vitt bröd, en svaghet..

    Till middag.. baguetter.. med smör, ost, sallad och gurka. MUMS!
    En svaghet jag har, vitt bröd..

    Well, var juh inte så nyttig middag, men jag är helt slut efter att inte få sova, så ikväll blir en tidig kväll.
    Nästan så jag säger gonatt nu..

    Tänkte dock säga att jag ska kämpa för att ha gått ner mina sista 2 kilon inför nästa delmål på 75 kilo tills 6 maj, gärna tidigare om jag kan. :D
    Håller ni tummarna för mej?

    Matschema var det ja.. :)

    Igår fastade jag som sagt fram till 12-tiden, sen vart det att kasta i mej en måltidsbar på väg hem.
    Dock köpte jag en stor chailatte på espresso house och en ost och skinkfralla på LJUST bröd som mumsades i när jag väl kom hem.
    Middag bidde pasta carbonara.
    Då jag sovit lite sen fastat så slängde jag i mej lite vit choklad på kvällen för att orka med att vara vaken lite med sambon.

    Idag har jag druckit en allevo smoothie som jag blandar med mjölk istället för vatten och låter sedan stå i kylen ett tag, så mycket godare. :)
    Lunch blir nog någon soppa eller kanske en micropizza då jag sov ca 3h inatt och ärligt talat inte orkar bry mej så mycket idag.

    Prenumerera på bloggen

    bloglovin

    På Facebook:

    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg