Här är jag!
Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:
Översätt:
Aktuell vikt | Veckans vikt:
  • 121008 - 63.9kilo
  •  
    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    LCHF Bountys

    Ingredienser:
    50g ekologiskt kokosfett
    1dl sukrinmelis (typ som florsocker)
    1dl ekologisk kokosmjölk
    1dl grädde
    200g riven kokos
    100g choklad med hög kakaohalt (minst 70%)

    Gör så här
    Smält kokosfett i en kastrull och rör i sukrinmelis – rör noggrant.
    Rör i kokosmjölk, grädde och kokos, låt det stå i ca 10 minuter och gotta sej.
    Rör ner allt i en bunke och låt stå i kylen i ca 1 timma.
    Ta ut och forma mixen till 18 rektangulära bitar, ställ in bitarna i frysen minst 1 timma.
    Smält chokladen i mikron och doppa sedan kokosbitarna i chokladen, eller pensla på choklad om du vill ha mindre choklad på.
    Ställ in dom i frysen i ca 2 timmar, förvara dom sedan i kylen.

    (Vill man ha dom lite sötare så kan man ha lite mer sukrinmelis eller göra som jag gjorde med några, använda mej utav Marabou Premium Mint crips choklad – 70%).

    One Response to LCHF Bountys

    • Sofia says:

      Hejsan. JAg bara undrade hur många gram kolisar det blir?
      Vet inte riktigt om man ska våga sig på det nu redan, då jag och pappan min bara hållt på i cirkus en månad!

      Tacksam för svar – super bra blgog!

    Kommentera

    E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

    Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

    Prenumerera på bloggen
    bloglovin
    På Facebook:
    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg