Här är jag!

Jag är Johanna, 30årig tvåbarnsmamma som håller till i söderort - Stockholm.
Har ett förflutet med olika ätstörningar och ett grymt sockerberoende.
Trivs inte alls med min kropp och dess tyngd gör att jag inte orkar med, så nu jädrans ska jag kämpa mej ner till min trivselvikt på 62 kilo.

Hänger ni me?

Livsstilsresan till Mallorca:

Översätt:

Aktuell vikt | Veckans vikt:

  • 121008 - 63.9kilo
  •  

    Räkna ut ditt BMI



    BMI-tabell »

    Ads:

    Monthly Archives: juni 2009

    Vecka 25 [Tolfte veckan]

    Längd: 165cm
    Vikt: 85kg [-1.6kg]

    Mått
    Hals: 34cm
    Byst: 105cm
    Under byst: 89cm
    Överarm: 35cm
    Midja: 88.5cm
    Magen: 104cm
    Höft: 106cm [-2cm]
    Runt rumpa: 114cm [-1.5cm]
    Lår: 66cm [-3.5cm]
    Vad: 40.5cm

    Bloggen kommer låsas..

    Då det finns en person som ”snott” bilden på min viktnedgång och använde som egen.
    Och sedan finns det folk som rotar sej in mer och mer i mitt liv, trots att dom själva säger att de inte gillar mej eller vill ha något med mej att göra.

    Så, vill du fortsätta läsa..
    Be om lösenord. :)

    Kan även tillägga att medicinen hämtades ut, togs dock någon dag då och då per vecka, glömde ta den allt för ofta så gav inte direkt de resultatet läkarn ville.
    Så med läkarens och mitt beslut slutade jag ta R, behövdes endå inte då jag klarade det så bra själv. :)

    Design.

    Ordnar med designen, men den är inte helt klar en.
    Ett major fel är gjort, men orkar inte ordna än.

    Delmål 2 uppnått

    VIKT
    Startvikt 090406: 96.6kg
    Aktuell vikt: 85kg
    Viktminskning: -11.6kg
    1a delmål: 90kg [X] 090526
    2a delmål: 85kg [X] 090618
    3a delmål: 82kg [  ] (inskrivningsvikten på MVC)
    4e delmål: 80kg [  ]
    5e delmål: 75kg [  ]
    6e delmål: 70kg [  ]
    Målvikt: 66kg (bmi 24.2)
    Kilo kvar till målvikt: 19kg

    Vad borde du väga?

    Vad borde du väga?

    Jag bör väga 50.4 kg – 68.1 kg.

    Underbar ticker

    Nyttig information:

    Aktivitet Kalorier
    Vila i säng 1 kcal/minut
    Skrivbordsarbete eller diskning 2-3 kcal/minut
    Långsam promenad 4 kcal/minut
    Snabb promenad, hårdstädning, trädgårdsarbete 6-7 kcal/minut
    Tungt arbete, joggning i lugnt tempo 9-10 kcal/minut
    Ganska snabb löpning eller cykling 11-13 kcal/minut
    Gympa, bollspel, simning, skidåkning, fotboll 7-14 kcal/minut
    Löpning i hårt tempo 17 kcal/minut
    Löpning på maximal motionsnivå 20 kcal/minut
    Skidåkning, löpning och rodd i tävlingstempo 24 kcal/minut

    Så här ser -10kg ut


    ca 10 veckor har gett mej
    -10kg totalt bränt fläsk
    -75cm på min kroppshydda

    10 veckor = -75cm

    Första veckan       10 veckor senare
    Längd: 165cm
    Vikt: 95 kg
    Mått Hals: 36cm
    Byst: 112cm
    Under byst: 96cm
    Överarm: 36cm
    Midja: 106 cm
    Magen: 126cm
    Höft: 116cm
    Runt rumpa: 120cm
    Lår: 72cm
    Vad: 44cm
          Längd: 165cm
    Vikt: 86.6kg [-8.4kg]
    Mått Hals: 34cm [-2cm]
    Byst: 105cm [-7cm]
    Under byst: 89cm [-7cm]
    Överarm: 35cm [-1cm]
    Midja: 88.5cm [-17.5cm]
    Magen: 104cm [-22cm]
    Höft: 108cm [-8cm]
    Runt rumpa: 115.5cm [-4.5cm]
    Lår: 69.5cm [-2.5cm]
    Vad: 40.5cm [-3.5cm]

    Vecka 25 [Elfte veckan]

    Längd: 165cm
    Vikt: 86.6kg [-2.4kg]

    Mått
    Hals: 34cm [-1cm]
    Byst: 105cm
    Under byst: 89cm [-0.5cm]
    Överarm: 35cm
    Midja: 88.5cm [-1.5cm]
    Magen: 104cm [-3cm]
    Höft: 108cm
    Runt rumpa: 115.5cm [-0.5cm]
    Lår: 69.5cm [-0.5cm]
    Vad: 40.5cm [-1.5cm]

    6 kg – 10 v

    EJ OK!!

    Nu jääävlar får jag skärpa mej!!

    Måste faan röra på mej mer, äta bättre, mindre..

    Nystart fr.o.m. IDAG!!

    Vecka 24 [Tionde veckan]

    Längd: 165cm
    Vikt: 89kg [-1kg]

    Mått
    Hals: 35cm
    Byst: 105cm [-3cm]
    Under byst: 89,5cm
    Överarm: 35cm
    Midja: 90cm [-1.5cm]
    Magen: 107cm [-3.5cm]
    Höft: 108cm [-1.5cm]
    Runt rumpa: 116cm [-1.5cm]
    Lår: 70cm
    Vad: 42cm

    Vecka 23 [Nionde veckan]

    Längd: 165cm [+3cm] (Haha, tror inte jag växt, tror bara vi ,mätte fel förut.)
    Vikt: 90 kg [+0.5kg]

    Mått
    Hals: 35cm [-0.5cm]
    Byst: 108cm [-3cm]
    Under byst: 89,5cm [-3cm]
    Överarm: 35cm [-0.5cm]
    Midja: 91.5cm [-1.5cm]
    Magen: 110.5cm [-2.5cm]
    Höft: 109.5cm [-0.5cm]
    Runt rumpa: 117.5cm [-1.5cm]
    Lår: 70cm
    Vad: 42cm [-1cm]

    Jaha, bara bysten som krymper nu (?).

    Prenumerera på bloggen

    bloglovin

    På Facebook:

    Pinga Frisim
    Träningsbloggar
    Viktbloggar - Dietguiden.com



    SvenskaSajter.com - gratis länkkatalog för hemsida & blogg